Если вы еще не приобретали обувь каких-то конкретных фирм, то вам нужно будет определить свой размер. Для вас памятка, как же это сделать:
- Подготовьте лист бумаги длиной 40см или скрепите скотчем или скрепками 2 листа А4
- Наденьте на ноги те носки, которые будут на Вас во время беговых тренировок и приготовьте карандаш
- Обводите контур стопы, карандаш держите в вертикальном положении
- Далее по каждому следу измеряете длину от пятки до кончика самого длинного пальца (это не всегда большой).
- Обязательно измеряйте обе ноги!
- Вы получили свой размер стопы в СМ, его еще называют японским (JЗ). Здесь вы найдете таблички перехода СМ в другие размеры от разных производителей кроссовок.
